皆様こんにちは！
手足の冷えもつらいですが、『腸』の冷えも実は身体によくないそうです。腸自体が冷えてしまうと、免疫力が落ち、代謝も悪くなるので腸内環境が悪化するそうです。
腸を冷やさないためには、身体を冷やす飲み物や食べ物を避け、身体を温めるものを摂ると良いそうですよ♪朝起きてから飲むものを、お水ではなく、白湯にすると腸にも優しそうですね！
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