皆様、こんにちは！
冬が旬の大根ですが、大根には胃や腸、そして肝臓にも優しく働きかけてくれる食材です。
特に大根おろしで出た大根の汁は弱った肝臓にとてもいいそうです♪
気軽に大根おろしの上になめたけなどを乗せて食べるだけでも美味しく、体に嬉しい食材です。
カロリーも低くおなかも満足して様々なレシピに使える大根は冬には欠かせませんね♪
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