皆様、こんにちは！
コーヒーや紅茶も美味しいですが、
日本茶もとっても美味しく、ホッとします＾＾
よく飲食店の食後などに出されるほうじ茶とは
緑茶の葉を強火で焙煎したもので
茶葉を高温で焙煎することによりカフェインが少なくなります。
また、リラックス効果の高いテアニンが多く含まれていて、
疲労回復にも効果があるそうです＾＾
胃にやさしく、夜寝る前に飲むと
リラックス効果でぐっすり熟睡もできるそう。
他にも様々な効果があるそうです♪
香ばしい香りが楽しめるほうじ茶。
身体にも嬉しい効果がたくさんありますのでぜひ♪
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