社長ブログ

たまごのはなし

2017.03.27 カテゴリー:お知らせ

皆様、こんにちは!

私たちの食事に欠かせない『たまご』
タンパク質を構成する20種類のアミノ酸のうち、
9つは「必須アミノ酸」とよばれ、
私たちの体の中では合成できないため
食べ物から取り入れなくてはなりません。

卵には、その必須アミノ酸の必要量を満たす良質なタンパク源が
含まれているそうです。
他にも、ビタミン、ミネラルも豊富で、
鉄分はホウレンソウの約2倍、カルシウムは牛乳の1.5倍あるんだそうです。

特に、簡単で美味しい卵かけごはんですが、
ご飯に足りない栄養素を卵が補っており、
きちんと理にかなっているようです◎

 

 

○●○●○●○●○●○●○●

 

Facebook こちら

Instagram こちら

App こちら