社長ブログ

目の下の青いクマ・・・改善方法は?

2017.04.20 カテゴリー:お知らせ

皆さま、こんにちは!

 

目の周りの血行不良によって原因とされる『青クマ』。
悪化させる理由は・・・

 

・スマートフォンやパソコンの長時間使用による
 まばたきの回数減少
・シャワーだけの入浴、運動不足、ストレスの蓄積による
 体の冷えから血行不良が起こっている
・睡眠不足で疲労が溜まっている
などがあります。

 

 

これらを改善するために、以下のことを試してみませんか?

 

・ホットタオルで温める
水に浸したハンドタオルを絞り、500~600Wの電子レンジで30秒?1分ほど温めて
ホットタオルを作ります。
それを目元にのせて血行を改善する

 

・マッサージをする
1.両手の人差し指、中指、薬指を横にした状態で額に当て、こめかみに向かって流す
2.その指を上まぶたに移動し、目頭からこめかみに向かって流す
3.指を縦にして下まぶたに移動し、目頭からこめかみに向かって流す
4.眉頭に人差し指を当て、やや強めにプッシュ
5.指を眉中央(黒目の上あたり)に移動し、やや強めにプッシュ
6.目尻のキワから指1本分外に指を移動し、やや強めにプッシュ
7.下まぶたの中央(骨の上あたり)に指を移動し、やや強めにプッシュ

 

“流す”と”プッシュ”で、目のまわりの血行が改善され、
ポカポカと温かくなるのを感じられるそうです。


入浴中や入浴前、寝る前などにいかがでしょうか?
ぜひお試しください♪

 
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