昨日のオフは、
お正月からサボっていたトレーニングをスタート!
しかし!!
急にトレーニングをしたので
体全体が筋肉痛です。。。
でも、
次の日に筋肉痛が出てきて
ホッ!
今年の目標を制す為に、
今日から毎日の習慣にしなければ!!
がんばれ!おやじ!
目指せ!
腹筋!シックスパック!
昨日のオフは、
お正月からサボっていたトレーニングをスタート!
しかし!!
急にトレーニングをしたので
体全体が筋肉痛です。。。
でも、
次の日に筋肉痛が出てきて
ホッ!
今年の目標を制す為に、
今日から毎日の習慣にしなければ!!
がんばれ!おやじ!
目指せ!
腹筋!シックスパック!