皆様こんにちは！
最近運動不足ではありませんか？普段運動してない方は、まずは『家事』をきちんとこなすだけでも結構な消費カロリーになるそうです。
掃除したり食事を作って家の中がきれいにり、身体にも良い食事が摂れてさらに運動不足が解消されるなら一石三鳥ですね♪
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