皆さまこんにちは！ ファイナンシャルプランナーの染矢です。 さて、今回は 物価の高騰と家計負担の増加について 興味深い記事を見つけましたので 引用してお伝えしますね。

---

世の中、値上げ！値上げ！で 恐ろしいことになってますね((+_+)) スーパーが大好きな私は 特に食料品の値上がりに震えが止まりません。 筋トレが趣味の私の食事は、毎日ほぼ同じメニューです。 なので買う食材もいつもほぼ同じです。 なのに、金額だけどんどん上がっていっています。 いつから玉子は1パック100円台で 買えなくなってしまったんでしょうか？ 250円とか、もうセレブの食品なのかと(T_T) 光熱費も驚愕ですよね。 去年と何にも変わらない生活をしているのに 電気とガスを合わせて 去年より1万円近く上がっていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ このままいろんなものが値上がりを続けるのかと思うと 恐ろしすぎて震えが止まりません。。。 皆さまのご家庭ではいかがでしょうか？ やはり私と同じように打ちのめされていますか？ 先日ネットで見つけた記事で 「家計負担が重くなって切り詰めている生活費はなに？」 というものがありました。 引用元：PR TIMES https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000229.000076895.html 《切り詰めている生活費》 1位：食費 ・いろいろなものが値上がりしても収入は増えないから ・食事の品数を減らした ・一番身近で切り詰めやすい 2位：外食費 ・子供も大きくなって、外食すると出費がかなり大きい ・月に2回ほど外食していたが、節約のために3ヶ月に1回ほどにした ・自炊すれば外食1買い分の金額で1日分の食費は余裕で賄えるから 3位：光熱費 ・電気代が高いので少しでも抑えたい ・工夫次第で寒さを凌ぐことができるから ・寒い時季だけど暖房を我慢している 4位：娯楽費用 ・そもそも娯楽に回せる余裕がない ・娯楽は我慢しても生きていけるものなので 5位：その他 ・「交際費」今まで1番高かったから ・「総合的維持費」あまり乗らないので車を手放した 6位：住居費 ・収入のうち住居費が占める割合が大きかったから 7位：保険費用 ・掛け捨ての保険ではなく貯蓄型の保険や住宅ローンの団体信用生命保険でカバーしている いかがでしょうか？ やっぱり皆さんも身近な食費から節約していってるんですね。 割高な外食は控えて、自炊して、品数を減らして。。。 光熱費も暖房の設定温度を低めにして 室内でも厚着をして。。。 涙ぐましい努力をしているんですよね(ノД`)・゜・。 この記事を読んで 自分だけじゃないんだなと励まされました。

---

私も鶏のムネ肉は業務スーパーの2kgパックです！ ブロッコリーもしめじも同じく業務スーパーの冷凍ものです！ これらも微妙に値上がりしましたが。。。 生のブロッコリーやしめじは安売りの時しか買いません！ 家の中ではユニクロのウルトラライトダウンを着て 毛糸の帽子をかぶっています！ 「坊主頭をやめて髪を伸ばせばいいじゃん」と 妻や子供たちに言われていますが ランニングコストを考えると 自分でバリカンで坊主にしてるって 節約効果絶大だと思いませんか？ シャンプーやトリートメントも チョビっとで済みますし(´-ω-`) 坊主頭なのにシャンプーとトリートメント使うのΣ(ﾟДﾟ)！？ って、ツッ込まないでくださいね(>_<) シャンプーとトリートメントを使わないと 頭皮がカッサカサになっちゃうので。。。 これは贅沢って言わないでくださいね(ノД`)・゜・。 無理なく賢く節約して 値上げラッシュに負けないように お互いに頑張っていきましょうね！ それではまた！ [sns]